絲維娜~美麗的約定

老化因子No.1【紫外線】

亞洲人的肌膚比起歐美更薄，特別容易受紫外線傷害

若稍不注意防曬保養

接踵而至的造成皮膚鬆弛、皺紋等更是造成老化問題的主因之一

隨著聖嬰現象造成的氣候不穩定紫外線可能造成的傷害的機率大為提升

UV防曬刻不容緩！

在紫外線中，長波UVA不僅占所有UV光高達75%

無法被雲層或窗戶阻隔，且全年全天不分陰雨都存在的長波UVA對皮膚傷害也最大、最深入。

而依據紫外線波長的不同對肌膚所產生的效應也有所不同

一般分成長波UVA、中波UVB及短波UVC

就讓小編為各位稍微整理分述一下這三種波長對人體會造成哪些影響!

短波UVC:

在到達地面前就被臭氧層吸收了，因此對皮膚的影響可忽略不計。

中波UVB:

作用於皮膚表層，見效快。

能激發皮膚角質細胞，產生一種能使血管舒張的物質，引起血流量增加

如果經過量的UVB照射后

皮膚會導致紅斑，造成表皮增厚和老化，甚至形成皮膚癌。

長波UVA: 作用於皮膚深層，能透過表皮抵達真皮層。作用雖然緩慢，但能引

              起一次性黑化，因此少量的UVA就能給皮膚造成很大傷害，如果長

              期照射，容易生皮膚鬆弛、皺紋、微血管浮現等徵狀是造成肌膚老化的主因之一

另外由於UVA可透過玻璃窗，甚至陰天、雨天都可照射到肌膚

因此，也叫生活紫外線。

因此，在挑選防曬產品時不能只看係數的高低

單純以為挑選防曬係數越高的防曬品就代表防曬力越好

我們應該更認識琳瑯滿目的防曬產品中，產品所標示的SPF、PA、IPD與PPD有更深一層的認識

再特別注意是否有針對「長波UVA」和「隔離空汙」的功效

才能預防肌膚曬黑曬老。

但什麼是SPF、PA、IPD與PPD呢?

SPF

我們常在防曬用品中看到的SPF是指在未擦防曬用品時與使用防曬用品後經過人工或天然陽光照射導致皮膚產生發紅狀況所需時間的比值

特別提醒的是SPF真正代表的不完全是防曬

更準確的應該說是過濾並降低降低紫外線的中波UVB強度對肌膚所產生的傷害

舉例來說:

如果正常未使用防曬用品，在照射陽光10分鐘後皮膚會產生發紅狀況

但使用防曬用品後，經過陽光照射1個半小時(即90分鐘)皮膚才會產生發紅

那麼使用的防曬用品的防曬係數的比值(90分鐘/10分鐘)，因此SPF即為9。

許多人總會認為，只要定時的補上具有SPF的防曬用品，就可以防止被曬傷，但這是錯的!當紫外線的長時間的照射，即便定時補上防曬用品，紫外線還是會持續的在肌膚累積，在還沒出現曬傷得徵狀時就已經對皮膚產生莫大的傷害，適量的曬太陽有助於身體健康，但還是應該避免長時間的曝曬，才是給肌膚最好的照顧之道！

PA

PA是指日本對於長波UVA的防護標示標準，其中分成三個等級PA+、PA++及PA+++三種

其中+號越多代表的是對UVA的防禦能力較高

如PA+++代表可以延緩曬黑時間八倍以上。

IPD及PPD

兩者都是歐洲國家對長波UVA的防護標示標準

簡單來說就是使用具有表示IPD或PPD的防曬用品後

能夠延長肌膚被紫外線照射後曬黑的程度。

舉例來說:

正常在陽光曝曬下，經過20分鐘後皮膚會被曬黑

在使用IPD 6的防曬用品，20*6=120分鐘後皮膚會被曬黑

有時當我們買到的防曬商品，可能會發現怎麼都沒有IPD或PPD的表示

而取代的是一堆的星號

採用星號標示的產品可能採用「美國 FDA 新頒布的 UVA 防護標示」

UVA防護的標示方式為

想要愛美不顯老，也要注重防曬唷!

依照個人會去的場地或環境來選擇適當的防曬用品

千萬不要一味的追求係數高就是好的迷失!

也請各位期待【保養要從年輕做起 突破老化因子(二)】

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